QiGong, Zen og Energimedicin​

 v/ L a r s    C h r i s t i a n    S c h m i t h

EASY-guide: Velkommen til MindFitness QiGong...

Udtalelser om min undervisning i QiGong


"Dit kursus er meget gennemført, højt kvalitetsniveau. Jeg oplever at vi får meget med hjem. Mange mange tak, Lars". - Pawel Szuster

"Dit milde og stærke væsen der foldede QiGong så inspirerende og nærværende ud lørdag, for så igen søndag, at samle det hele så fint til en gennemskuelig sammenhæng. Tak for det og ikke mindst for mødet med dig".
                                                                 Pernille Undith Michelsen 

                                 

​"Kan varmt anbefales! Jeg startede september 16 på AOF da jeg ville gøre noget godt for mig selv. Tænker at jeg aldrig stopper igen. Er til gengæld stoppet hos min kiropraktor. Lars er en fantastisk dygtig, nærværende og sympatisk instruktør. Prøv det!"                 - Preben Skaksen


"Kære Lars ... Med stor taknemlighed over at være blevet undervist af dig , de energier du er i og underviser i er helt fantastiske..." 
                                                                      Anita
 Metzdorff


Læs flere udtalelser.

Tilmeld dig min nyhedsmail 

og modtag GRATIS E-bog, video´er med QiGong øvelser m.m.​ Klik her.

QiGong er nemt at lære...

Kort om Bevægelseskunsten QiGong

I mange forskellige kulturer har kunsten at regulere åndedræt, krop og sind været

brugt som et helsessystem og spirituel praksis. I Kina kaldes denne kunstart under

en fælles betegnelse for "QiGong" (Chi Kung). "Qi" (Chi) betyder "livsenergi" eller

"åndedræt" og "Gong" hentyder til den "færdighed", der bringer livsenergien i et sundt

og harmonisk flow. En harmonisk og sund livsenergi formidler en dybere overall balance i krop og sind.

QiGong eller Qi Gong er en bevægelses-meditation, der indrager både det bevidste åndedræt og den vågne opmærksomhed. Øvelserne består for det meste af blide meditative stræk, hvor vi arbejder alle muskelgrupper igennem, strækker og vedligeholder bindevævet samt masserer meridianbanerne og de indre organer. Vi frigør hurtigt endorfiner i blodet og åndedrættet bliver dybere og mere afslappet. 


QiGong er flere tusinde år gammelt og før i tiden var den kun forbeholdt kejsere, generaler og få udvalgte, men efter kulturrevolutionen i Kina har den vundet større og større udbredelse i hele verden.


Min undervisning

QiGong er en sundhedsfremmende og forebyggende praksis, som bl.a. forbedrer blodcirkulationen, iltningen af kroppens celler samt cirkulationen af kroppens livsenergi (Qi). QiGong hjælper os til at opretholde et bedre overall meditativt nærvær i hverdagen. 

Med QiGong er det naturligt at foretage koblingen til det jeg kalder for Integreret Energimedicin. Det er et værktøj til at forstå og iagttage ubalancen eller den energimæssige forstyrrelse bag de fleste lidelser. Der undervises specielt i Integreret Energimedicin på vores QiGong Instruktør uddannelse samt på udvalgte workshops og i vores QiGongZen Online Akademi. Åndedrætsøvelser, siddende meditation og liggende afspænding indgår også i min undervisning.


Der kræves ikke nogen bestemt religiøs eller spirituel overbevisning for at træne QiGong. QiGong er både sjovt og udviklende på samme tid. Alle der har lysten til at afprøve det kan få udbytte af QiGong.


QiGong og Tai Chi Chuan er ikke en slags mirakel-kur, der giver dig et "quick-fix" og løser alle dine problemer på 2 uger! Til gengæld er QiGong så enkelt og nemt at lære, så alle der har interesse for det, kan få stort energi-mæssigt udbytte af kun 15-20 min. daglig træning. Du kan opnå store resultater, glæde og udbytte gennem vedholdende træning. Du vil opleve bedre centrering, større klarhed samt du får mere energi og styrke til at nå de mål, du sætter dig. Du holder dig sund og rask og hvis du allerede skulle være udfordret med en skade er QiGong fantastisk som genoptræning etc.


Læs mere om mine workshops, foredrag og online forløb her. QiGong på Aftenskolen i Greve.
Du finder mit QiGong Grundmodul her, som enten kan tages for sig selv eller i tilknytning til et længervarende forløb. Det finder sted i Roskilde til efteråret 2018 - weekendbaseret eller 6 onsdags aftener.


Læs også min gratis E-bog - "De 10 oftest stillede spørgsmål om QiGong".



Jeg hedder Lars Christian Schmith og er passioneret QiGong udøver, instruktør og uddan-

nelsesleder. Jeg underviser fulltime og jeg er overbevist om, at QiGong er kommet for at blive 

en af det 21. århundredes store opdagelser. Min formidling af workshops, online QiGong og

uddannelser bygger på årtiers erfaring.
Det er mit største ønske ikke bare at udbrede kendskabet til QiGong, men også hjælpe dig i gang,

så du selv kan se og opleve hvilke enkle og effektive muligheder denne unikke bevægelses-

meditation tilbyder dig i dit liv.  


Tilmeld dig min nyhedsmail 

og modtag GRATIS E-bog, video´er med QiGong øvelser m.m.​ Klik her.