QiGong, Zen og Energimedicin​

 v/ L a r s    C h r i s t i a n    S c h m i t h

​De 5 dyrs leg og morskabs-QiGong, WuQinXi er et af de første medicinske QiGong-systemer og blev skabt af den kinesiske læge Hua Tuo i den 3. århundrede. Det siges at dette QiGong-system er så effektivt at udøveren holder sig frisk og vital op i en høj alder.

Meget tyder på (ifølge nyere research) at denne QiGong-form er skabt som en måde at korrespondere på fem grundlæggende former for bevægelser og energier i kroppen. I dag dyrkes denne QiGong-form mest som en legende efterligning af tigeren, hjorten, bjørnen, aben og tranens karakterer og deres måder at bevæge sig på i naturen. 

Den legende og glædesfyldte QiGong-form arbejder dybt i krop og sind, strækker effektivt muskler/ led/ bindevæv, skaber fornyet balance og booster din energi.


De 5 dyrs leg og morskabs QiGong er en rigitg god opvarmning til det sæt enkle Tai Chi øvelser, som vi afslutter dagen med. Hvor der i QiGong er meget fokus på stræk-øvelser er der i disse Tai Chi øvelser fokus på at arbejde dybt fra ben og taljen i udvalgte stillinger og dvs. fokus ned i kroppens ligevægts-center.


Øvelserne stammer henholdsvis fra Chen- og yang-stilen. De er så enkle og nemme at gå til at alle, som ønsker at træne Tai Chi Chuan kan få et stort udbytte af øvelserne.

QiGong og Tai Chi Chuan `Lite´

​En-dags workshop med fokus på de 5 dyrs leg og morskabs-QiGong samt Tai Chi Lite...
Tid: Lørdag den 12. maj kl. 10.00-16.00

Sted: Øsal Ling - Fredensgade 39, 8000 Århus C.
Pris: 650 kr. inkl. snack, te/ kaffe samt hæfte med øvelser

Tilmelding senest søndag den 6. maj ved at overføre hele beløbet og udfylde tilmeldings-formularen på booking siden.

(Hvis du vælger også at tage workshoppen i Kranio Sakral QiGong om søndagen - da begge workshops for 1000 kr. alt inkl.)



Jeg hedder Lars Christian Schmith og er passioneret QiGong og Tai Chi Chuan-udøver. Det har jeg været siden 1982. Jeg underviser fulltime og jeg er overbevist om, at QiGong og Tai Chi Chuan er kommet for at blive en af det 21. århundredes største opdagelser i vores del af verden. 
Min egen erfaring med disee kinesiske helseøvelser samt meget af den videnskabelige dokumentation, der findes i dag, understøtter min overbevisning. Det er mit største ønske at udbrede kendskabet til QiGong, så flest muligt mennesker kan få glæde af denne fantastiske bevægelsesmeditation.