QiGong, Zen og Energimedicin​

 v/ L a r s    C h r i s t i a n    S c h m i t h

QiGong - Breath of Life - Roskilde

​QiGong for begyndere og øvede

​​(svarer til Grundmodul til Trainee og Instruktør, men kan godt tages uafhængigt af begge forløb)

BEMÆRK alle pladser optaget - der er oprettet en venteliste

​Sted: Helsecenter Roskilde, Glimvej 7, 4000 Roskilde

Dato: weekenden den 16.-17. september. Lørdag kl. 10-16.00/ søndag kl. 9.30 -15.00. Samt 2 torsdage aftener 28. september samt 5. oktober kl. 17-20.30 begge dage. 

Tilmelding og pris: 1650 kr. inkl. øvelseskompendie (nu i udviddet format) og lydfil med guided meditation samt te, kaffe og snack. /Early bird: 1400 kr. ved tilmelding senest tirsdag den 22. august.
Tilmeldingen er først gældende fra det øjeblik, hvor vi har modtaget et

depositum på 600 kr. Resten af kursus-beløbet betales senest 14 dage før opstart.



”QiGong – Nærværets og livsenergiens kunst”
Du undervises i en serie af unikke QiGong øvelser - Lohan Hands fra Shaolin traditionen samt guidede meditationer, åndedrætsøvelser og dybdeafspæding. Stille blide øvelser i kombination med mere dynamiske bevægelser samt den understøttende filosofi/ teori bag.

Når du udfører QiGong og ikke mindst i fællesskab med andre opstår der en synergi-effekt, der effektivt aktiverer kroppens selvhelbredende egenskaber. Åndedrættet bliver roligere og dybere og der frigøres endorfin til blodet. Forløbet er tilpasset kursisternes aktuelle behov og bygget op, trin for trin, så du får hjælp og inspiration til at tage øvelser og teknikker med dig hjem i din hverdag.

Der indgår et øvelseskompendie med beskrivelse og illustration af alle Lohan Hands, ansigts QiGong samt universaløvelsen og to åndedrætsøvelser m.m.


​​På kurset indøves specifikke øvelser: 

> Hua GongFu - kinesisk livsvisdom

> QiGong-tilstand på 3 step og de 5 faser i formen

> Øvelse 1-10 Lohan Hands

> Universal øvelsen m.m.

> Det indre smil

> Det inducerede Qi-flow - "Flowing breeze swaying willows" 

> Ansigts QiGong

​> Klappe-meridian-øvelse

> Shaking the Tree

> Åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og siddende meditation

​​

Ved tilmelding til QiGong Trainee og eller QiGong Instruktør

Uddannelsen er der en særlig tilmeldelses-procedure.


Ellers kan du bare benytte knappen herunder.



Skab de energimæssige forandringer du drømmer om nu: 


​√ Du lærer at vække det balancerede

   Qi-flow, som effektivt styrker dit forsvar mod

   sygdomme og lidelser samt eventuelt lindre

   allerede eksisterende skavanker og lidelser.


√ Du lærer at tage et sikkert og solidt afsæt i

   dig selv og dine ressourcer.


√ Du lærer at trække vejret dybere, mere

   afslappet og opmærksomt, så du kommer ned

   i gear og samtidigt kan finde glæden i det der er.


√ Du bliver bedre til at lytte indad til dine

   kropssignaler. 


√ Du bliver bedre rustet til at håndtere vanske-

   lige situationer og bevare den indre ro, især når

   du er udfordret.


Du lærer at stå og virke ud fra din power.