QiGong, Zen og Energimedicin​

 v/ L a r s    C h r i s t i a n    S c h m i t h

Hvad er de 5 elementer i TCM?

De 5 elementer optræder som et grundlæggende princip i Traditionel kinesisk medicin (TCM) og har vundet ligeså stor anerkendelse i vores del af verdenen, som f.eks. den indiske Ayurveda.

De 5 Elementer (WuXin) beskriver processer, bevægelser eller rytmer i universet. De gamle kinesiske filosoffer og vismænd iagttog de uendelige bevægelser og transformative faser som livgivende processer i naturen og De Fem Elementer blev klassificeret som fem forskellige arketypiske processer med hver deres karakter. 


Disse filosoffer og vismænd havde et dybt indblik - ikke bare i naturens transformative processer, men også i deres egen krops energi-struktur.

​I TCM er man gået så vidt at sammenligne dette universelle energi-kredsløb i naturen med strømmen af energi gennem vores vitale organer. Når de indre organer er sunde og energi-flowet gennem dem er harmoniske, vil det enkelte organ huse en positiv følelse, mens det samme organ i den usunde og uharmoniske tilstand huser en negativ følelse.


'En tilstand der er ude af balance, beskriver enten en overenergi eller en underenergi i et (eller flere) af de vitale organer. Via denne QiGong-form reguleres strømmen af Qi gennem de 5 organer-typer, der har en overall harmoniserende og vitaliserende virkning på hele kroppen, de indre organer og på sindet.


De 5 elementer, som en unik QiGong-form

De 5 elementers QiGong er en meget flydende QiGong-form. Den består af rolige bevægelser, hvor den ene bevægelse afløser den anden i et sammenhængende og glidende flow.

Der generes stor indre varme og velvære gennem denne unikke og blide meditative QiGong-form. Alle hoved-meridian-banerne strækkes og renses effektivt.


Den gode nyhed er, at det er en enkel og nem QiGong form, som alle kan lære. Den er populær blandt mine elever. Hele formen udføres på sammenlagt 7-8 min.


WuXin QiGong - de 5 elementers QiGong